大阪府大東市住道のフィットネスクラブ、スポーツクラブ、スポーツジム

ルネサンスは、スタジオ、プール、ジムエリアのグループレッスンが月に何回でも受け放題！

今話題のヨガのプログラムやシェイプアップには欠かせない格闘技系プログラムやエアロビクス、プールではアクアビクスや泳法の基本レッスンなども自由に受けることができます。もちろん、初めての方にもご参加いただけるプログラムをたくさんご用意。ココロもカラダも元気になるルネサンスのプログラムをぜひ一度お試しください。
※スイミングクラブではプールプログラムのみ対象となります。

おすすめプログラム

さまざまな効用を楽しめるルネサンスのヨガプログラム

世界的に有名なタレントからアスリートにも支持されているヨガには、心身のバランスを整える機能が満載です。初心者でも、また運動に慣れた方でも、それぞれに楽しむことができるプログラムです。

こんな方にオススメ
・女性らしい美しいボディラインを手に入れたい。
・心を落ち着かせて自分と向き合う時間を過ごしたい。
・内臓の調子を整えて、カラダの中から健康的になりたい。

ルネサンスではさまざまな『ヨガ』プログラムを取り揃えています。
詳しくは、スタジオプログラムページをご覧ください！！

アウトドアプログラム
クラブを拠点にして季節の移り変わりを楽しみながら行う、2つのアウトドアプログラムが登場。
認定トレーナーが一緒に走りながら効果的な走り方をアドバイスする「ラン&ジョグ60」と、2本のポールを持ってウォーキングを楽しむ「ノルディックウォーク」。どちらも初心者の方でも気軽に参加いただけます。

※実施していない店舗もございますので、詳細は各店舗にお問い合わせください。

ラン&ジョグ60のプログラム詳細はこちら
ノルディックウォークのプログラム詳細はこちら