ルネサンス 港南台の施設紹介

ジムエリアは多種多様なマシンをご用意!

ランニングマシン15台、その他有酸素マシン18台をご用意しております!
目的に応じ、専門トレーナーが丁寧にトレーニング方法をご案内します!
マシンの使い方はもちろん、トレーニングメニューの作成・アドバイスも行っています!


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有酸素マシンを使いこなして効率的に脂肪燃焼!

ジムエリアには有酸素マシンを18台ご用意しております。
エアロバイクもあるので膝の痛みなどがあっても安心してご利用頂けます。
使い方はもちろんスタッフが丁寧にご案内いたします。

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充実のフリーウエイトエリア!

スミスマシン、ベンチプレス、プリチャーカール有り、ダンベルは納得の30kgまで!
自分に合ったトレーニングを選んで、理想の身体を目指しましょう!

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フリーウェイトは女性も安心してご利用頂けます!

ダンベルを使えば脂肪の気になる腕周りもピンポイントにトレーニングが可能です!
スタッフが丁寧にご案内致しますので、女性も安心してご利用頂けます!

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ファンクショナルトレーニングエリア

ファンクショナルトレーニングエリアには、
様々なトレーニングツールをご用意しております。
腰・肩の痛みや姿勢の改善の為には、
マシン以外の自重トレーニングやツールの利用も効果的です。




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ショートレッスンで効率的にトレーニング

ファンクショナルトレーニングエリアでは、
15/20分のショートレッスンを多数開講しています。

お腹や下半身の重点的トレーニングや、
姿勢改善や筋膜リリースのプログラムなど、
目的を絞ってできるから短時間でも効果的です!



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第1スタジオ(2F)

港南台クラブでは約150本/週のプログラムを開講しています。
自分のお気に入りのプログラムを見つけて、
安全・効果的に、そして楽しくジム通いを続けましょう!

【4月はトリプルゼロキャンペーン】
今なら事務手数料、入会金、1ヶ月分月会費、
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第1スタジオ(2F)

【暗闇WORK OUT】プログラム!!
暗闇の中で周りを気にせずエクササイズ!
周りの目を気にする事がないので、
初心者の方も安心してご参加いただけます!!

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25m×5コースの広々としたプール。ジャグジー、サウナも完備

天候に左右されず、一年中ベストコンディションで泳げるインドア温水プール。
ダイエットに効果的なアクアレッスンが毎日行なわれています。
初心者から上級者まで、幅広く楽しんでいただけます。


スイミングスクール体験情報
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最高級カーペット使用のインドアテニスコート 2面

最高級カーペットを使用したインドアテニスコート!
さらに冷暖房完備!
冷暖房設備は7月リニューアル!
季節や天候に左右されず、計画的にテニスを楽しむことができます!
紫外線による日焼けも気になりません!
※テニススクール会員の方にご利用いただけます。


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広々としたお風呂♪シャンプー、リンスも完備

お風呂は大切な癒し空間。汗をかいた後は、ゆっくりお風呂でリラックス。
特に1人暮らしの方、脚を伸ばしてゆっくり湯船に浸かりましょう。
運動しなくても「今日はお風呂だけ」というのもOKです。
ロッカーには備え付けのドライヤーや綿棒など、アメニティも完備しております

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サウナ

定番サウナは欠かせないアイテム。
運動したくない日でもサウナでしっかり汗をかいて、
スカッと爽快デトックス。

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ルネサンス 港南台のスタッフ紹介